Кого поддержать во время пандемии COVID-19?

 

Себя

 

 

  Убедись, что ты сам(-а) в устойчивом физическом и психическом состоянии.

 Выполняй официальные рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

 Позаботься о здоровом режиме и рационе, хорошо отдыхай.

 Откажись от информации из ненадежных источников и той, что только умножает переживания.

 Чтобы совладать с естественными сейчас эмоциям тревоги и печали, следуй экспертным советам. Например, прослушай бесплатные лекции от российского проекта Alter, пообщайся с ботом Петей в телеграме.

 

 

Тех, кто борется с вирусом

 

 

  Противостоянием вирусу COVID-19 в Беларуси заведует Минздрав. Министерство открыло благотворительный счет, средства с которого идут на закупку оборудования, лекарств, средств индивидуальной защиты.

  На фандрайзинговой платформе MolaMola появился тематический раздел «COVID-19». Возможно, ты посчитаешь более логичным поддержать конкретную инициативу, а не широкие цели Минздрава.

  Минское сообщество «Хакерспейс» и фонд «Добра» занялись 3D-печатью щитков для медиков. Присоединяйся к инициативе своими принтерами, руками или деньгами.

  ВОЗ создала фонд, специализирующийся на борьбе с вирусом. Важно не только бороться с бедой на местах, но и централизованно разрабатывать методики, тесты, вакцины и лекарства, а на все это нужны деньги.

 

 

Тех, кому вирус угрожает больше других

 

 

В зоне риска в первую очередь находятся пожилые люди, люди с хроническими заболеваниями, люди с иммунитетом, который просел из-за болезни, стресса или травмы. Даже если их не коснется сам вирус, у них могут быть дополнительные трудности из-за перегруженности медцентров.

  Убедись, что твои пожилые родственники и родственницы либо знакомые с инвалидностью знают о мерах безопасности и понимают их важность.

  Помоги приобрести запас продуктов и лекарств, убраться, продезинфицировать поверхности. После всего этого не ходи к ним в гости, а лучше регулярно звони или оставайся на связи онлайн.

  Подумай о пожилых людях в своем окружении. Расскажи им, почему так важно ограничить активности, и предложи свою помощь. Поговори лично или размести объявление в подъезде.

  Поддержи дома-интернаты для пожилых людей и людей с инвалидностью. Счета для перевода средств мы нашли на сайте Витебского и Логойского. Можешь поискать возможность помочь и любому другому из 78 учреждений в списке Министерства труда и социальной защиты – просто позвони и спроси, чем подсобить.

  Следует протянуть руку и детям, которые оказались под угрозой. Помощью больным детям, детям-сиротам в Беларуси занимаются организации «Шанс», «Прикосновение к жизни», Беларусский детский хоспис.

  Обрати внимание на проекты, которые занимаются проблемами лиц с конкретными заболеваниями: Фонд поддержки людей с ВИЧ, Службу помощи лицам с боковым миотрофическим склерозом (БАС), Центр помощи детям и взрослым с онкологическими заболеваниями «ПОРА», проект «Геном», который занимается проблемами людей с редкими генетическими заболеваниями.

  Сдай кровь. Потеря крови – один из существенных иммунострессоров. А потребность в донорской крови ощущается теперь еще острее обычного.

 

 

Тех, кого делают особенно уязвимыми условия проживания

 

 

  Людей без жилья. Волонтерская, материальная и финансовая помощь нужна инициативе «Еда Вместо Бомб». Деньги на продовольственную и врачебную помощь бездомным собирает «Отклик». Целую карту релевантных инициатив можно найти на сайте Human Constanta.

  Мигрантам и беженцам. Юридическую помощь им оказывают правозащитные организации: «Вясна» (здесь можно поволонтерить) и Human Constanta (здесь принимают волонтерскую и финансовую помощь).

  Людям в местах несвободы. Их вопросами также занимаются вышеназванные правозащитники. Кстати, советуем почитать материал о том, как в карантинные времена могут нарушаться права человека.

  Волонтерскую и финансовую помощь всегда ждут Красный Крест, UNIHELP, Беларусская ассоциация социальных работников (БАСП). Это организации с прозрачной отчетностью и богатым опытом. Их обширные программы охватывают различные общественные группы в зоне риска.

 

 

Тех, кому вредит карантин и замедление экономики

 

 

  Лиц в абьюзивных отношениях. В странах, которые пошли на карантин, уже отмечается рост случаев домашнего насилия. Поскольку в Беларуси даже нет специального закона о противодействии домашнему насилию, нас может ожидать еще более печальный «прогресс». Что сделать: поддержать убежище «Радислава» для женщин и детей, спасающихся от агрессоров; подписать петицию за принятие специального закона (аналогичные законы в других странах снижают количество случаев на 20-40 %).

  Экономически незащищенных. Многие профессиональные сектора перевести на удаленку просто невозможно. Занятые в них рискуют потерять работу и не найти новую. Предлагаем поддержать таких людей непосредственно в твоем окружении. Оставь продукты и товары первой необходимости в общей зоне, создай чат взаимопомощи. Инструкции, материалы, даже ботов для таких инициатив можно найти на сайте российского проекта «COVIDарность».

  Малый бизнес. Когда делаешь покупки, отдай предпочтение маленьким местным магазинам, кафе, барам. Пережить спад спроса им будет гораздо труднее, чем сетевикам. Важно: «поддержать» здесь не равно «тусоваться как в последний раз». Выбирай опцию «с собой» или доставку.

  Трэвел-журналистов(-ок), фотографов(-ок), гидов(-ок), чья деятельность позволяла тебе глубже и интереснее постигать красоту планеты. Индустрия путешествий приняла на себя суровый удар, и 34travel запустил кампанию солидарности #travelisnotdead, чтобы удар это не оказался нокаутирующим.

 

 

Тех, чей опыт стал более видимым

 

 

Некоторые люди всегда ведут тот образ жизни, с которым остальные столкнулись сейчас. Лица с физическими или психическими расстройствами вынуждены быть в изоляции или существенно ограничивать свою активность не только во время пандемии. А еще им гораздо труднее справляться с ее последствиями.

  Предложи помощь местным сообществам лиц с ограниченными возможностями. Например, можно перевести пожертвование Республиканской ассоциации инвалидов-колясочников.

  Социально-психологическую помощь и реабилитацию лицам с психическими расстройствами в Минске оказывает «Клубный дом». Также можно поискать региональные интернаты для лиц с психическими расстройствами и предложить свою поддержку.

 

 

Тех, кто помогает нам чувствовать себя лучше

 

 

  Блогеров и блогерок, НГО-проекты. Если чей-то контент помогает тебе держаться, сейчас самое время задонатить ребятам, чтобы они могли продолжать свою благостную деятельность.

  Творческих личностей и институции. Одна из целей искусства – помогать обществу осмыслять и переживать значительные изменения. Ты можешь приобрести работы художниц и художников, за которыми давно следил(-а), найти новые имена по хэштегу #АртНаКарантине, поддержать любимые площадки в рамках акции #АртПроездной – инициативу проекта Artonist.

 

Напомним, что любую помощь следует начинать с себя. Самое важное сейчас в борьбе с пандемией – сократить социальные контакты до минимума и хорошо позаботиться о здоровье, собственном и близких. Не у всех есть мотивация помогать кому-то еще, это абсолютно нормально. Ты уже делаешь много, когда следуешь официальным рекомендациям ВОЗ. Если же остаются ресурсы на поддержку других, помни: любые пять рублей, переведенные на важное дело, – достойная помощь. Будь здоров(-а) и распространяй добро, а не вирус.

 

Иллюстрации: Юлия Спиноза

Текст: Анна Отчик