34 простыя задачы на час самаізаляцыі

 

 1.  Глядзець камедыі, у якіх свет злятае са шпулек, але тое да лепшага; кіно, дзе ў лузераў усё раптам складваецца; і роўд-муві – як напамін пра дарогі, якія абавязкова яшчэ будуць. 

 

 2.  Слухаць новую музыку. 

 

 3.  Перачытваць аўтараў, любімых у дзяцінстве і юнацтве. Астрыд Ліндгрэн. Джэка Лондана. Джаан Роўлінг. Уладзіміра Караткевіча. Калі каранцін зацягнецца, у апошняга ёсць 25-томнік. 

 

 4.  Секчыся ў відэагульні. Выбар рэдакцыі: «Вядзьмак 3. Дзікае Паляванне», серыя Dark Souls, I hate this game, Untitled Goose Game, Animal Crossing, «Detroit: Стаць чалавекам», Heavy Rain, Death Stranding, серыя The Sims. 

 

 5.  Тысячу разоў сфоткаць адзін і той жа від з акна з розным святлом. Зразумець, які ён – від – прыгожы. 

 

 

 6.  Прымяраць абсалютна ўсе маскі-гульні ў інсце («назаві расліну, групу і брэнд на літару»). Не выкладваць. Чыстае guilty pleasure. 

 

 7.  Расхламіцца: вымыць кухню, знайсці на балконе пасланні з мінулага, адсартаваць залежы ў ваннай і зразумець, што больш за палову з іх табе ніколі не было патрэбна. 

 

 8.  Купіць новую коўдру-воблачка і адпарвальнік для адзення. 

 

 9.  Скласці віш-ліст на ўсе выпадкі жыцця – і ўсе будуць ведаць, што дарыць на твой дзень народзінаў. 

 

 10.  Зрабіць макіяж як у «Эйфарыі», выйсці ў ім выкінуць смецце. 

 

 11.  Гатаваць ежу «як у любімай установе». Надышоў час разабрацца з тым, як уладкаваныя тайскія супы. 

 

 

 12.  Узброіцца эспандарамі, фітнэс-гумкамі, гантэлямі, гірамі. Не грэбаваць размінкай, не шкадаваць сябе, прысядаць на сумленне. Куды яшчэ цяпер падзець адрэналін і картызол? 

 

 13.  Рэальна паклапаціцца пра арганізм. Інвестыцыя топ – увільгатняльнік паветра. Носу – прамыванне. Горлу – паласканне. Вачам – увільгатняльныя кроплі. Рукам – увільгатняльны крэм. Піць карыснае вадкае. 

 

 14.  Спрабаваць практыкі медытацыі, дыхальнай гімнастыкі і майндфулнэс. Знайсці тую, што падыходзіць больш за ўсе. 

 

 15.  Шмат спаць (цяпер гэта як быццам легальней). 

 

 16.  Ігнараваць усе навіны па выходных. Пачнецца апакаліпсіс – хтось маякне ў тэлегу. 

 

 17.  Не баяцца звярнуцца па псіхалагічную дапамогу. 

 

 

 18.  У час, калі ў найбліжэйшым парку мала людзей, гуляць там з тэрмасам. Любавацца лісцем, кветкамі ды сонечнымі зайчыкамі на вадзе. Вясна ж. 

 

 19.  Успомніць, што рукі не толькі для клікінгу: вышываць крыжыкам, маляваць алоўкамі, паяць.  

 

 20.  Завесці агарод на балконе. Рукалы і аксаміткі не расчароўваюць нават пачаткоўцаў. А яшчэ матывуюць. Будзь як рукала: маленькая, зялёная, непераможная. 

 

 21.  Паглыбіцца ў тэму, у якую заўсёды хацелася: пачытаць кнігі пра архітэктуру, паслухаць падкасты пра яе ж, прайсці анлайн-курс урбаніста на мінімалках. 

 

 22.  Прыдумаць пяць тэм падкастаў па сваёй прафесіі. 

 

 23.  Прыдумаць тры шоу для YouTube, якія ніколі не здымеш. Напісаць сцэнар для аднаго з іх. 

 

 

 24.  Выпіць у Zoom з сябрамі з усяго свету. Паўсміхацца адно аднаму, пажартаваць дурныя жарты і зразумець, што вы бліжэй, чым здаецца. 

 

 25.  Пісаць сябрам доўгія і ўдумлівыя лісты. Быццам вялікія пісьменнікі. Быццам у пазамінулым стагоддзі. 

 

 26.  Патэлефанаваць тым, каго даўно не чуў(-ла), таму што «ай, пра што з імі размаўляць?» Можа, усё-такі ёсць пра што? 

 

 27.  Зазірнуць на twitch.tv, дзе жывыя людзі камунікуюць, гуляюць у гульні, малююць, спяваюць, глядзяць відосікі разам. 

 

 28.  Разабраць старыя папкі з фотаздымкамі. Ператварыць FOMO (fear of missing out – «страх прапусціць нешта важнае») у JOMO (joy of missing out – «радасць ад выпадзення з актуальнай павесткі»). 

 

 

 29.  Запісваць думкі і адчуванні ў дзённік. 

 

 30.  Складаць спісы. Страў, якія можна прыгатаваць; кніг, якія варта прачытаць; месцаў, куды стартаваць, калі ўсё скончыцца. Спісы – гэта добра. 

 

 31.  Падтрымаць тых, да каго ляжыць сэрца. Узяць пірожныя на вынас ва ўлюбёнай кандытарскай. Распавесці ў інсце пра карціны, якія займеў(-ла), нагледзець новыя. 

 

 32.  Рабіць кампліменты знаёмым ці незнаёмым людзям. Абавязкова пісаць ім, за што менавіта рэспектуеш. Гэта ўсім прыемна (хутчэй за ўсё). 

 

 33.  Марыць. Пакапацца ў сабе, падумаць аб тым, чаго хочацца. З кім быць, што паглядзець, дзе пабываць, якім(-ой) стаць. Узяць у сябе інтэрв'ю. Можна пісьмова. Паказваць камусьці не абавязкова. 

 

 34.  Памятаць, што ўсё гэта часова, і думаць пра будучыню – пра тое, што будзе пасля каранціну. Нешта будзе. 

 

 

Фота: рэдакцыя 34mag.net & 34travel.me