34 простые задачи на время самоизоляции
- 03.04.2020
- 7117
Словенский философ Славой Жижек, рассуждая о карантине, вспоминает известную шутку из «Ниночки» Эрнста Любича: «Официант! Чашку кофе без сливок, пожалуйста!» – «Простите, сэр, у нас нет сливок, только молоко, так, может быть, кофе без молока?» В обычной жизни мы можем «превратить» кофе без сливок в кофе без молока или обычный кофе – в кофе без молока. В обычной жизни у нас всегда есть выбор, и если мы сидим дома по своей воле – значит, пьем «кофе без молока», вот и все. На карантине иначе: здесь выбора нет, тебе приходится изо дня в день пить «просто кофе», и это может показаться трудным угощением. Отпив не один галлон «просто кофе», редакция 34 выбрала несколько простых задач, которые позволяют извлечь из ситуации как минимум удовольствие, а как максимум – пользу.
1. Смотреть комедии, в которых мир летит с катушек, но это к лучшему; кино, где у лузеров всё внезапно складывается; и роуд-муви – как напоминание о дорогах, которые обязательно еще будут.
3. Перечитывать авторов, любимых в детстве и юности. Астрид Линдгрен. Джека Лондона. Джоан Роулинг. Владимира Короткевича. Если карантин затянется, у последнего есть 25-томник.
4. Рубиться в видеоигры. Выбор редакции: «Ведьмак 3. Дикая Охота», серия Dark Souls, I hate this game, Untitled Goose Game, Animal Crossing, «Detroit: Стать человеком», Heavy Rain, Death Stranding, серия The Sims..
5. Тысячу раз сфоткать один и тот же вид из окна с разным светом. Понять, какой он – вид – красивый.
6. Примерять абсолютно все маски-игры в инсте («назови растение, группу и бренд на букву»). Не выкладывать. Чистое guilty pleasure.
7. Расхламиться: вымыть кухню, найти на балконе послания из прошлого, отсортировать банки в ванной и понять, что больше половины тебе никогда не были нужны.
8. Купить новое одеяло-облачко и отпариватель для одежды.
9. Составить виш-лист на все случаи жизни – теперь все знают, что дарить на твой день рождения.
10. Сделать макияж как в «Эйфории», выйти в нем выбросить мусор.
11. Готовить еду «как в любимом заведении». Пора, пора разобраться с тем, как устроены тайские супы.
12. Вооружиться эспандерами, фитнес-резинками, гантелями, гирями. Не пренебрегать разминкой, не жалеть себя, приседать на совесть. Куда еще сейчас девать адреналин и кортизол?
13. Реально позаботиться об организме. Инвестиция топ – увлажнитель воздуха. Носу – промывание. Горлу – полоскание. Глазам – увлажняющие капли. Рукам – увлажняющий крем. Пить полезное жидкое.
14. Пробовать практики медитации, дыхательной гимнастики и майндфулнес. Найти ту, что подходит больше всего.
15. Много спать (теперь это как будто легальнее).
16. Игнорировать все новости по выходным. Начнется апокалипсис – кто-нибудь маякнет в телегу.
17. Не бояться обратиться за психологической помощью.
18. В часы, когда в ближайшем парке мало людей, гулять там с термосом. Любоваться листьями, цветами и солнечными зайчиками на воде. Весна же.
19. Вспомнить, что руки не только для кликинга: вышивать крестиком, рисовать карандашами, паять.
20. Завести огород на балконе. Руккола и бархатцы не разочаровывают даже новичков. А еще мотивируют. Будь как руккола: маленькая, зеленая, непобедимая.
21. Углубиться в тему, в какую всегда хотелось: почитать книги про архитектуру, послушать подкасты о ней же, пройти онлайн-курс урбаниста на минималках.
22. Придумать пять тем подкастов в теме своей профессии.
23. Придумать три шоу для ютуб, которые никогда не снимешь. Написать сценарий для одного из них.
24. Выпить в Zoom с друзьями со всего мира. Поулыбаться друг другу, пошутить глупые шутки и понять, что вы ближе, чем кажетесь.
25. Писать друзьям длинные и вдумчивые письма. Будто большие писатели. Будто в позапрошлом веке.
26. Позвонить тем, кого давно не слышал(-а), потому что «ай, о чем с ними разговаривать?» Может, все-таки есть о чем?
27. Заглянуть на twitch.tv, где живые люди общаются, играют в игры, рисуют, поют, смотрят видосики вместе.
28. Разобрать старые папки с фотографиями. Превратить FOMO (fear of missing out – «страх пропустить что-то важное») в JOMO (joy of missing out – «радость от выпадения из актуальной повестки»).
29. Записывать мысли и ощущения в дневник.
30. Составлять списки. Блюд, которые можно приготовить; книг, которые стоит прочитать; мест, куда стартовать, когда все закончится. Списки – это хорошо.
31. Поддержать тех, к кому лежит сердце. Взять пирожные на вынос в любимой кондитерской. Рассказать в инстаграме о картинах, которые заполучил(-а), присмотреть новые.
32. Делать комплименты знакомым или незнакомым людям. Обязательно писать им, за что именно респектуешь. Это всем приятно (скорее всего).
33. Мечтать. Покопаться в себе, подумать о том, чего хочется. С кем быть, что посмотреть, где побывать, каким(-ой) стать. Взять у себя интервью. Можно письменно. Показывать кому-то не обязательно.
34. Помнить, что все это временно, и думать о будущем – о том, что будет после карантина. Что-то будет.
Фото: редакции 34mag.net & 34travel.me