МЕНЮ
МЕНЮ

Тэст: ці ўмееш ты падтрымаць сяброўку?

Верым, што ты не з тых, хто лічыць, быццам кароткай спадніцы дастаткова для згвалтавання. Аднак наш мозг па змоўчанні абараняе нас ад непрыемных ведаў пра свет, і ў трывожны момант яго механізмы могуць спрацаваць так, што замест дозы эмпатыі мы выдаём сяброўцы «сама вінаватая» – проста робім гэта іншымі словамі. Падчас кампаніі «Поддержи_подругу» 34 прыдумаў тэст, каб кожная магла сябе праверыць. Ацані 13 выказванняў і адкажы, ці здольныя яны падтрымаць сяброўку, якая трапіла ў аб’юзіўную сітуацыю.

Тэст: ці ўмееш ты падтрымаць сяброўку?

Старт!

«Мне вельмі шкада, але, можа, не варта было нагадваць яму/ёй пра тое, з-за чаго вы ўжо сварыліся...»

Так.

Усё, што пасля «шкада», прыблізна роўнае фразе «ты неяк не так сябе паводзіла».

Дарма.

Усё, што пасля «шкада», прыблізна роўнае фразе «ты неяк не так сябе паводзіла».

Далей!

«Дарагая, ты проста вельмі добрая да людзей!»

Так.

Гэта не камплімент, а пошук прычыны таго, што адбылося, у характары ахвяры – тыповае «сама вінаватая».

Не.

Гэта не камплімент, а пошук прычыны таго, што адбылося, у характары ахвяры – тыповае «сама вінаватая».

Далей!

«Але ты ж любіш паказытаць нервы і дазваляла яму/ёй пэўныя рэчы...»

Так.

Калі дазваляюць адно, не значыць, што дазваляюць іншае. А яшчэ заўсёды можна перадумаць.

Не.

Калі дазваляюць адно, не значыць, што дазваляюць іншае. А яшчэ заўсёды можна перадумаць.

Далей!

«Тое, што адбылося з табой, несправядліва і незаслужана».

Выдатна!

Цалкам слушная спроба давесці, што ты разумееш эмоцыі сяброўкі. Гэтыя эмоцыі рэальныя, у іх ёсць падстава.

Ды норм.

Цалкам слушная спроба давесці, што ты разумееш эмоцыі сяброўкі. Гэтыя эмоцыі рэальныя, у іх ёсць падстава.

Далей!

«Чаму ты тры гады маўчала пра гэты выпадак?»

Дакладна.

Колькі б часу ні мінула, шыт не перастае быць шытам.

Вось і не.

Колькі б часу ні мінула, шыт не перастае быць шытам.

Далей!

«Плакаць – гэта нармальна. Я магу быць побач або сысці, калі хочаш пабыць адна».

Малайца.

Ствараць атмасферу, у якой чалавек здолее выразіць пачуцці глыбей, – гэта па-сяброўску. Скажы, што гатовая слухаць і пачуць.

Гэта ок.

Ствараць атмасферу, у якой чалавек здолее выразіць пачуцці глыбей, – гэта па-сяброўску. Скажы, што гатовая слухаць і пачуць.

Далей!

«Рада, што ты выстаўляеш сняданкі ў інстаграм, значыцца, не так усё дрэнна».

І недарма.

Ацэньваць чыйсьці стан па фатаграфіі – гэта прыкладна як па фатаграфіі варажыць або шукаць рак.

Не.

Ацэньваць чыйсьці стан па фатаграфіі – гэта прыкладна як па фатаграфіі варажыць або шукаць рак.

Далей!

«...Але твой пост у Facebook нейкі істэрычны. Паспрабуй змякчыць».

Так.

Сяброўка смуткуе так, як ёй бліжэй. «Няправільны» смутак – гэта нешта на аб'юзерскай.

Не.

Сяброўка смуткуе так, як ёй бліжэй. «Няправільны» смутак – гэта нешта на аб'юзерскай.

Далей!

«Ён/яна – гнілой душы чалавек, адразу было відаць».

Так.

«Я так і ведала!» – нікому не гоіць раны. Усе мы маем розум па часе (загуглі «памылку хайндсайта»).

Міма.

«Я так і ведала!» – нікому не гоіць раны. Усе мы маем розум па часе (загуглі «памылку хайндсайта»).

Далей!

«Завітай да маёй тэрапеўткі. Пасля яе са мной такога дакладна не здарыцца».

Так.

Рэкамендаваць спецыяліста – ок. Дадаваць, што на «правільных» людзей агрэсары не нападаюць, – не ок.

Не трэба так.

Рэкамендаваць спецыяліста – ок. Дадаваць, што на «правільных» людзей агрэсары не нападаюць, – не ок.

Далей!

«Падзяляю твой боль. У мяне было падобнае, але я здолела не давесці да краю».

Так.

Калі ў тваіх планах не было падымаць самаацэнку за нечы кошт, не трэба так.

Не тое каб добра...

Калі ў тваіх планах не было падымаць самаацэнку за нечы кошт, не трэба так.

Далей!

«Ты мне вось тады сказала, што я сама вінаватая. А цяпер здзіўляешся».

Супер, што ты разумееш.

Калі некага завіктымблэймілі, гэта не дае ёй карт-бланш на віктымблэймінг іншых.

Вой не.

Калі некага завіктымблэймілі, гэта не дае ёй карт-бланш на віктымблэймінг іншых.

Далей!

«Сонца мае, можа, гэта нешта кармічнае?»

Ага.

Так, хочацца верыць у справядлівы свет. Але не варта рабіць яго справядлівым за кошт прызнання справядлівасці ўсяго дрэннага, што ў ім здараецца.

Балюча.

Так, хочацца верыць у справядлівы свет. Але не варта рабіць яго справядлівым за кошт прызнання справядлівасці ўсяго дрэннага, што ў ім здараецца.

Далей!
Яшчэ раз!

 

Чытаць яшчэ:

Тэст: наколькі ты класны сябар для жанчыны?
3606

Тэст: наколькі ты класны сябар для жанчыны?

Мачо ці моцнае плячо.

Як абразіць жанчын на 8 сакавіка?
12003

Як абразіць жанчын на 8 сакавіка?

Падказваем, як павіншаваць дарагіх жанчын са «святам кветак і прыгажосці».

Тэст: наколькі ты выгараў(-ла)?
11035

Тэст: наколькі ты выгараў(-ла)?

Галоўнае, каб не як сібірскі лес.

Тест: умеешь ли ты обращаться с детьми?
16575

Тест: умеешь ли ты обращаться с детьми?

Как реагировать на чужого тоддлера, который вышел из-под контроля.

На галоўнай:

Як завяршыць год без самапрыніжэння і пачаць новы з яснай галавой? Парады гештальт-тэрапеўткі

«Выйдзі і зайдзі нармальна».

155
Як завяршыць год без самапрыніжэння і пачаць новы з яснай галавой? Парады гештальт-тэрапеўткі
155

Як завяршыць год без самапрыніжэння і пачаць новы з яснай галавой? Парады гештальт-тэрапеўткі

«Выйдзі і зайдзі нармальна».

Новы праект пра свядомую моду запрашае на варкшопы ў Варшаве і Тбілісі
512

Новы праект пра свядомую моду запрашае на варкшопы ў Варшаве і Тбілісі

Каб зрабіць упрыгожанне на ялінку ці звязаць шопер.

Як зберагчы калектыў ад перагрэву і канфліктаў? Меркаванне сацыятэхніка
649

Як зберагчы калектыў ад перагрэву і канфліктаў? Меркаванне сацыятэхніка

І не забываем перадаваць веды новым пакаленням.

Ад «Салюту» да світання: менскі клубны рух другой паловы 1990-х

Ад «Салюту» да світання: менскі клубны рух другой паловы 1990-х

Росквіт размаітасці і крызісны заняпад.

Паказаць болей Паказаць болей